メンタルヘルス研修

本研修は、メンタルヘルスの理論と豊富な事例を中心に講師の経験に基づき、わかりやすく、かつためになる研修を行います。

適正対象者
  • 社内教育、研修担当者
  • 部下、後輩を持つ方
  • 自分自身がストレスを感じている、または気がついていないがなんとなく日々の生活に不安を感じている方
得られる効果、習得できるスキル・知識
  • メンタルヘルスを疾病後の対応という観点だけではなく、予防、心の健康育成という観点からも捉え、メンタルヘルスの理解と必要性、重要性を認識します
  • 部下とのコミュニケーションにおける自分のクセに気づき、コミュニケーション・スキルとして傾聴力の向上を図ります
G-14
本プログラムは一例となります。貴社の課題、ご要望をお聞きした上で、業種・業態に合わせ、もっとも実効性のあるプログラムにカスタマイズしたします。

研修概要(一例)

1.メンタルヘルスとは

1.今なぜメンタルヘルスが必要なのか
2.管理・監督者の法的義務
3.適応状態と不適応状態

2.ストレスとは?

1.職場のストレッサー
2.ストレスによる病気のメカニズム
3.ストレスチェック
4.ストレスに強い人・弱い人
5.もしも不調を感じたら

3.自己理解の重要性

1.「私には関係ない」が一番危ない!
2.他者(管理者、スタッフ)との交流パターンを知ろう(エゴグラム分析)
3.受けやすいストレスは?与えがちなストレスは?

4.日ごろから心がけようストレス対策

1.ストレス耐性を上げる
2.簡単にできるストレス解消法紹介

5.ストレス・マネジメントの考え方

1.ストレスをマネジメントするとは
2.管理者としての介入の仕方
3.スタッフの出すイエローサイン

6.カウンセリング・マインドを活用する

1.カウンセリング・マインドとは
2.ストロークによる関係つくり
3.「ききかた」の違い
4.傾聴トレーニング




人材育成・組織力強化の企業研修・リサーチ&コンサルティング

マーケティング研究協会は、お客様ごとに異なる課題点、ニーズ、業界・業態を的確に把握、リサーチし、最適な方法、解決案をご提案します。
個別研修だけでなく、マーケティングリサーチ、診断・分析、プランニングに至るまで課題解決の全てを、責任を持ってご支援いたします。

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